Hilfe in Krisensituationen
Mein Angebot ist keine Notfall- oder Akutversorgung und ersetzt keine psychiatrische oder medizinische Behandlung.
Wenn Sie sich in einer akuten psychischen Krise befinden oder Sorge haben, sich selbst oder anderen etwas anzutun, wenden Sie sich bitte an eine der folgenden Stellen:
Akute Hilfe
Notruf
112
Bei akuter Gefahr für sich selbst oder andere.
Ärztlicher Bereitschaftsdienst
116117
Medizinische Hilfe außerhalb der regulären Sprechzeiten.
TelefonSeelsorge
0800 1110111
0800 1110222
oder 116123
Kostenfrei, anonym und rund um die Uhr erreichbar.
Depressionen & psychische Krisen
Stiftung Deutsche Depressionshilfe
0800 33 44 533
Informationen und Unterstützung bei Depressionen und psychischen Krisen.
Regionale Krisendienste
Nummer gegen Kummer – Kinder- und Jugendtelefon
Kinder, Jugendliche & junge Erwachsene
Nummer gegen Kummer – Kinder- und Jugendtelefon- Anonym und kostenlos.
116111
Elterntelefon
0800 1110550
Unterstützung für Eltern in Belastungssituationen.
Nummer gegen Kummer – Elterntelefon
JugendNotmail
Mailberatung für junge Menschen in suizidalen Krisen
Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen
Kostenlos, anonym, mehrsprachig und rund um die Uhr erreichbar.
116 016
Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen
116 006
Unterstützung für Opfer von Gewalt und Kriminalität.
Hilfetelefon Sexueller Missbrauch
0800 22 55 530
Beratung für Betroffene, Angehörige und Fachpersonen.
Beratung und Unterstützung für junge LGBTQIA+ Menschen.
Podcast zu Bindung, Trauma, emotionaler Regulation und Beziehungen
Wichtiger Hinweis
Bei akuter Suizidalität, Psychosen, schweren Suchterkrankungen oder anderen psychiatrischen Notfällen wenden Sie sich bitte direkt an den Notruf, eine psychiatrische Klinik oder den ärztlichen Bereitschaftsdienst.
Wenn Sie unsicher sind
Sie müssen nicht warten, bis alles „schlimm genug“ geworden ist.
Unterstützung darf früh beginnen.